wszystko o

Witam. Mam na sprzedanie nowe komplety : -narzynek (różne rozmiary) -gwintowników (różne rozmiary) -kły tokarskie -płytki skrawające -ściernice (różne rozmiary) Produkty są wykonane z wysokiej jakości Polskiej stali HSS. Towar pochodzi ze starych zapasów. Wszystko jest nieużywane, bardzo dobrej jakości. Piszcie tu lub na gg.

Cześć, chciałem się pochwalić siłownią w którą włożyłem duuużo pracy, pomieszczenie jest niewielkie bo w piwnicy jednak ogarniam, i wszystko można tam zrobić zatem oceniajcie !!!! http://www.youtube.com/watch?v=p_k1-WxzRDA Zmieniony przez - bacu92 w dniu 2011-02-03 18:41:30

Na lenistwo nie ma rady Nie wchodziła w łeb nauka Pojechałem więc w Bieszczady By kowbojskich przygód szukać "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Witam mam 15 lat ważę 73kg i mierzę 180 cm . tak więc pomóżcie mi ułożyć plan treningowy skupiający się szczególnie na górnym korpusie aby wszystko rozwijało się równo . Dodam że mam do dyspozycji 2 regulowane hantle , 2 nie regulowane , ławkę skośną / prostą , drążek do podciągania , motylek , ściskacz do nadgarstków oraz dobra chęci . Proszę o [...]

na codzien nosze okulary, pare dni temu postanowilem isc do okulisty po soczewki, wszystko fajnie tylko jakby to powiedziec - mam odruch obronny gdy probuje je zalozyc, poprostu nie moge ich załozyc bo zamykam oko, okulistka tez probowała mi je załozyc ale mało co jej nie pobilem gdy zblizyła mi soczewke do oka. jest jakis sposob na to? a moze [...]

Sprzedam siłownie Marbo Sport, wszystko w linku. Jak nie sprzeda sie w całosci rozważe sprzedaz na częsci. http://allegro.pl/zestaw-marbo-lawka-stojak-modlitewnik-gryf-114kg-i3157767335.html

Witam, postanowiłem prowadzić dzienniki treningowy, dość mam już rozpisek w zeszytach, kartkach itp.. Krótko o mnie, trenuje biegi długodystansowe, kickboxing, siłownia. Nie potrafię się określić w jednym kierunku, więc postawiłem na wszechstronność. Waga, wymiary, zdjęcia, wszystko podam w swoim czasie :)

Mam zamiar rozpocząć staż na siłowni. Mam bardzo mało siły... Ponieważ na ławce tylko 30kg W mojej okolicy odbywają się treningi kick-boxingu.. i tam chyba będę chodził .. A w między czasie na siłownię ... I z kolegą planujemy sami robić sobie treningi MMA. Jaki plan proponujecie na siłowni żeby to się zgrało wszystko ...

co robic na najszerszy grzbietu bo mi wcale nie przyrasta do tej pory robilem wioslowanie sztangielka i sztanga oraz sciaganie drazka wyciagu do karku i klatki to wszystko na jednym treningu. Moze to za duzo i dlatego??? prosze o opinie? i co robic w takim razie?

hej, na razie nie mam ulozonej calej diety, chce sie tylko dowiedziec czy dobrych bialek bede dostarczal w swojej diecie, ktora niedlugo zamieszcze. Codziennie zamierzam jesc tunczyka, ponad 25gramow bialka, 2-3 jajka, 15-20 gramow bialka, litr mleka, 30 g bialka, troche sera zoltego, okolo 20 gramow bialka i jakas ryba z 25gramow bialka, do tego [...]

Jakimi innymi cwiczeniami moge zastapic wyciskanie sprzed glowy i wioslowanie bo one zbyt mocno naciskaja na kregoslup a ja boje sie kontuzji :).Nie jestem poczatkujacy ale mimo wszystko nigdy nie cwiczylem na stojaco z ciezarami.Z tego co wiem to wyciskanie sprzed glowy mozna zastapic sztangielkami ale co z wioslowaniem?

witam mam age ale na fiolce pisze 2004 czy to rok produkcji czy data warzności wyglada jak wino fajnie sie odziela proszek od wody ale jak jest swierzy to pływa tam taka zbita bryłka "kredy" po kilku ruchach sie rozpuszcza a potem wyglada wszystko jak mleko.

Witam zrobilem sobie kolczyki w brwi 7dni temu wszystko bylo ok i ale wczoraj nie przemylem go jak zwykle rano dopiero kolo 12 w nocy Zostal przemyty pierwszy raz i patrzac w lustro doszczeglem ze opadla mi brew czym to moze byc spowodowane?Nie wiem zabardzo co robic ztym

Witam. Mam pytanko co do przyrządzania płatków owsianych. Czy można je jakoś połączyć z jajkami ?? Ponieważ mam na pierwszy posiłek owsiane + mleko i 2 jajca, które zawsze gotuje i dopiero jem. Dałoby się może jakoś połączyć to wszystko ? Czytałem gdzieś, że właśnie wbijają jajka do płatków oO Lecz proszę najpierw o odpowiedź co i jak. Dzieki.

Mam pęknięty woreczek barkowy mam ubezpieczenie grupowe pracownicze tylko że stało mi się to wszystko w dzień wolny od pracy i czy wogóle mogę się starać czy należy mi się odszkodowanie jestem już trzy tygodnie na zwolnieniu lekarskim

witam wszystko jest opisane w aukcji, zapraszam do licytowania w razie pytań dzwonić 692 411 081 lub gg 9618213 odbior osobisty w łodzi link do aukcji Zmieniony przez - noney w dniu 2012-07-09 00:54:19

Witam, ułożyłem dietę na masę, mam duże trudności z przybraniem jakieś wskazówki poprawy tej diety ? Za wszelka pomoc będę wdzięczny. Nie wliczałem owoców i warzyw. EKTOMORFIK 183CM WAGA 67 KG (wiem wiem cienko,ale katuje się na treningach i wszystko jak w piach) /SFD/2018/9/12/35f3ae12b9394b8c822f18030385557c.jpg

witam pisze w takiej sprawie miale..operację nadgarstka 3 latem wszystko sie udalo jest okej i teraz kwestia taka czy dokument przetłumaczony brać zosooba do Francji do nich czy lepiej sie nie wychylac , chodzi oto zeby na starcie na badaniach za to nie wyleciał ?? mzoe ktoś pomoc najlepiej ktoś kto tam.byl i ma widzę bardzo proszę o pomoc i to [...]

Heja. Mam 15 lat, ostatnio zaczolem ćwiczyć około 2 miesięcy temu. Mieszkam w Anglii i wiecie jakie tu jest jedzenie. Wszystko mam fajne ale do wakacji chciał bym zrzucić piersi i brzuch. Mam ok 165 wzrostu. Proszę o szybka odpowiedz. Czekam i z góry dziękuje !

[...] obeznany w wielkim świecie o temacie "siłownia".A więc mam zamiar zacząć cykl który miałby się składać z 1. Xpand Xtreme PUMP 2. Aminokwasy: ANIMAL NITRO 3. CARBONOX z olimpa. Chodzi o to żebyście doradzili mi co do tego czy jest to dobre połączenie coś zamienić,dodać ogólnie wszystko co przyjdzie Wam do głowy.Z góry DZIĘKI Z POMOC. POZDRAWIAM